Как е душевното ви здраве?

1. Често ли се поддавате на емоции?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

2. Опитвате ли се да избягвате неловките ситуации и хората, при общуването с които изпитвате дискомфорт? Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

3. Търсите ли одобрение за постъпките си от всички ваши познати?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

4. Притежавате ли способността да гледате на себе си отстрани?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

5.Страхувате ли се да оставате насаме?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

6. Имате ли усещането, че вече не контролирате хода на своя живот?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

7. Не мислите ли, че усещането за потиснатост и признак на слабост?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

8. Смятате ли, че 100% - те добри взаимоотношения по принцип са невъзможни?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

9. Появява ли се у вас чувство на изолираност от околния свят?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

10. Случва ли се често да не се харесвате? Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

11. Изпадате ли в депресия?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често; ;

12. Изпитвали ли сте чувството, че вече никому нищо не може да дадете?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

13. Не ви ли се струва, че познатите ви злословят зад гърба ви?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

14. Избягвате ли контакта с хора?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;

15. Изпитвате ли недоволство от самите себе си и таите ли злоба?

Никога;

Рядко;

Понякога;

Често;