Нервен ли сте?
1. Изпитвате ли безпокойство,
ако сте сам и в пълна тъмнина?
да;
не;
2. Смятате ли, че имате твърде много задължения?
да;
не;
3. Безпокои ли ви това, което мислят
за вас околните?
да;
не;
4. Често ли се стряскате,
когато телефонът звъни?
да;
не;
5. Безпокоят ли
ви дреболиите?
да;
не;
6. Безпокоите ли се за здравето си?
да;
не;
7. Изпитвате ли безпокойство, което
да е свързано с пари?
да;
не;
8. Сериозно ли преживявате,
ако пропуснете спирка, когато пътувате?
да;
не;
9. Мъчи ли ви безсъние заради това,
че нещо ви вълнува?
да;
не;
10. Нуждаете ли се понякога от сънотворно?
да;
не;
11. Вземали ли сте някога успокоителни?
да;
не;
12. Смятате ли, че сте скован?
да;
не;
13. Трепери ли ви гласът, когато се
сърдите или много се вълнувате?
Да;
Не;
14. Лесно ли се смущавате?
да;
не;
15. Лесно ли се изтощавате?
Да;
Не;
16. Изпитвате ли безпокойство в по-голяма
степен, отколкото повечето ви познати?
да;
не;
17. Ще признаете ли, че почти винаги
се безпокоите за нещо?
да;
не;
18. Лесно ли се разстройвате?
да;
не;
19. Страдате ли понякога от пристъпи
на паника?
да;
не;
20. Обхващало ли ви е желанието да
захвърлите всичко и да избягате?
да;
не;
21. Имате ли някакви недъзи, например
лошо храносмилане, обриви по кожата, които се активизират
от напрежението или стреса?
да;
не;
22. Често ли ви дразни шумът?
да;
не;
23. Дразнят ли ви дребните административни
изисквания?
да;
не;
24. Разстройвате ли се, когато не ви
върви?
да;
не;
25. Разстройвате ли се, когато ви се
присмиват?
да;
не;
26. Проверявате ли по няколко пъти
преди лягане дали е заключена входната врата?
да;
не;
27.Вълнувате ли се, преди да отидете
на купон, на гости и т.н.?
да;
не;
28. Ако очаквате да ви дойдат на гости
ваши приятели, много ли време губите,
за да се приготвите?
да;
не;
29. Лесно ли се изчервявате?
да;
не;
30. Не ви ли харесва да се запознавате
с нови хора?
да;
не;